반응형 공복시 혈당 높은 이유1 공복혈당 높을 때 아침에 절대 먹지 마세요 아침 식사는 하루의 시작을 알리는 중요한 영양소 공급 시간입니다. 하지만, 공복혈당이 높은 사람에게는 아침에 무엇을 먹느냐가 매우 중요합니다. 공복혈당 높을 때 아침에 절대 먹지 마세요라는 말을 잘 새겨두셔야 합니다. 많은 이들이 과일이 건강에 좋다고 생각하지만, 특히 공복 시에는 조심해야 합니다. 올바른 아침 식습관은 혈당 관리에 큰 영향을 미치므로, 여러분과 함께 이 주제를 깊이 탐구해보겠습니다.공복혈당과 아침 식사의 관계공복혈당은 아침에 식사를 하기 전 측정되는 혈당 수치를 말합니다. 정상 범위는 70~100mg/dL입니다. 하지만 이 수치가 높을 경우, 아침 식사에서 섭취하는 음식이 혈당에 미치는 영향이 크기 때문에 주의해야 합니다. 공복혈당 높을 때 아침에 절대 먹지 마세요 이 지침은 혈당 수치.. 이전 1 다음 반응형
